Mengapa Mengurangi Lemak itu Penting untuk Kesehatan?

Mengurangi lemak dalam diet adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Lemak merupakan bagian dari makronutrien yang diperlukan tubuh, namun terlalu banyak lemak—terutama lemak jenuh dan trans—dapat berisiko bagi kesehatan. Artikel ini akan membahas mengapa mengurangi lemak itu penting, jenis lemak yang perlu dihindari, dan bagaimana cara mengurangi konsumsi lemak dengan efektif. Pencegahan Penyakit Jantung…

Read More
Back To Top