Manfaat Sayuran Berdaun Hijau untuk Kesehatan Jantung
Sayuran berdaun hijau, seperti bayam, kale, dan sawi, memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Selain menyehatkan tubuh secara keseluruhan, sayuran ini memiliki manfaat khusus bagi kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa cara sayuran berdaun hijau berkontribusi pada kesehatan jantung. Menurunkan Tekanan Darah dengan Potasium Potasium dan Pengaruhnya Terhadap Tekanan Darah Sayuran berdaun hijau kaya akan potasium,…