Susu: Minuman yang Dapat Membantu Mengurangi Depresi
Susu adalah salah satu minuman yang kaya nutrisi dan sering dianggap penting dalam diet seimbang. Selain manfaat fisik, susu juga berpotensi mendukung kesehatan mental. Banyak orang tidak menyadari bahwa susu dapat berkontribusi dalam mengurangi gejala depresi. Artikel ini akan menjelaskan bagaimana susu dapat mendukung kesejahteraan mental. 1. Nutrisi dalam Susu Susu mengandung berbagai nutrisi penting…